기술과 사람

[행복을 위해 버려야 할 생각 8가지] 리처드 칼슨 1. 의심하는 마음을 버려라 -가장 고통스러운 생각도 처음에는 작게 시작한다 2. 두려움을 버려라 -두려움이 밖으로 드러날 때가 맞설 순간이다 3. 부정적 생각을 버려라 -부정적 생각이 나를 해치도록 내버려둬서는 안 된다 4. 혼돈으로 이끄는 파괴적인 마음을 버려라 -명상의 힘으로 실제보다 더 많이 깨닫는다 5. 마음의 상처를 버려라 -천천히 어루만져서 상처를 치유한다 6. 과거의 아픔을 버려라 -덜 집착할수록 더 행복에 가까워진다 7. 마음의 스트레스를 버려라 -새로운 단계로 나아가라는 신호다 8. 외면하고 싶은 마음을 버려라 -내 도움이 필요한 사람에게 손을 내밀어라

💘자기능력을 상승시키는 습관💞 아래에 제시한 10가지 습관은 내가 가진 능력을 극대화할 수 있는 방법이라고 합니다. 현재 나는 몇가지 습관을 가지고 있는지 확인해 보세요. 만약, 아직 실천하지 않은 습관이라면 오늘부터라도 실천해 보시기 바랍니다. 1. 닮고 싶고 함께 있으면 행복해지는 사람을 곁에 둔다. 2. 과감하게 거절하는 연습하기. 3. 나와 다른 분야의 사람을 만나 새로운 정보를 교류한다. 4. 1일, 7일, 30일 단위로 계획 세우기. 5. 작은 목표를 설정하고 성취했을때 나에게 선물을 준다. 6. 사소하지만 매일 일과를 마치고 감사한 일 5가지를 적어본다. 7. 하루쯤은 어떤 고민, 걱정없이 푹 쉬면서 몸과 정신에 휴식을 준다. 8. 문득 스쳐가는 여러 생각들을 내폰에 저장해 본다. 9. 간단..

[부자아빠 가난한아빠 요약] 1. 집은 자산이 아니다 2. 가난한 자들과 중산층은 돈을 위해 일한다.(지금까지 중산층이 부자인줄 알았음), 부자들은 돈이 그들을 위해 일하게 만든다. 3. 상황을 바꿔야 한다면 나 자신부터 바꿔야 한다. 4. 인간의 삶은 두가지 감정에 의해 지배된다. 그것은 바로 두려움과 욕심이다 5. 나의 생각과 감정을 통제해야 한다. 감정이 고조되면 지능은 떨어진다 6. 대부분의 사람들은 돈문제와 관련해서는 안전을 추구하고 안정감을 느끼고 싶어한다 그래서 열정이 아니라 두려움을 따른다 7. 직장은 장기적 문제에 대한 단기적 해결책일 뿐이다(큰돈을 벌려면 본인의 사업, 남을 위해 일하지마라) 8. 얼마나 버느냐는 중요하지 않다. 얼마나 모을수 있느냐가 중요하다 9. 부자들은 자산을 취득..

💘(알약) 약이 독이 될때💞 1. 음주 중 두통약, 간이 위험하다. 음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 진통제를 복용하는 사람이 많다. 그러나 이 때 진통제를 복용하면 간 손상이 일어날 수 있으며, 심하면 간경화가 올 수 있다. 술 마신 다음날 두통약 복용은 상관없다. 그러나 매일 석 잔 이상 술을 마시는 사람은 아예 진통제를 복용하지 않는 것이 좋다. 2. 피임약 하루 두 알 복용하면 출혈. 매일 복용하는 피임약을 깜빡 잊고 다음날 한꺼번에 두 알 복용하면 호르몬 과다로 하혈(下血)을 일으킬 수 있다. 정 불안하면 아침, 저녁 한 알씩 나눠 복용하는 것이 좋다. 또 피임약을 항생제와 함께 복용하면 약효가 떨어져 피임에 실패할 수 있다. 피임약을 비타민E가 든 영양제와 ..

💘[뇌(腦)가 강해지는 비법]💞 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 02. 양손을 사용하라 뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다.신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로,오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다 03. 잠자기 직전에 공부하라 꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다. 그러나 한 동물 실험은 꿈이 우리가 전에 경험하거나 배운 것이나 남겨 둔 문제들을 다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다. 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유다. 04. ..

끝까지 버리지 말 것 열가지~~~ 예쁜꽃, 예쁜 단풍. 그러나 이 색깔은 영원하지 않습니다. 우리 인생도 마찬가지지요? 1. 끝까지 꿈을 버리지 마세요. 다 꺼진 불씨가 살아나 산을 불태웁니다. 2. 끝까지 사람을 미워하지 마세요. 미운 놈 떡 하나 더 주세요. 3. 끝까지 말로 상처를 입히지 마세요. 칼로 입은 상처는 회복되지만 말로 입은 상처는 평생 갑니다. 4. 끝까지 자신을 포기하지 마세요. 내가 나를 먼저 믿어줘야 남도 나를 믿어줍니다. 5. 끝까지 죽는소리를 내지 마세요. 사람은 그렇게 쉽게 안 죽어요. 6. 끝까지 어두운 생각을 하지 마세요. 캄캄한 골방으로 들어가지 말고 햇빛 찬란한 밖으로 나오세요. 7. 끝까지 마음을 닫지 마세요. 대문을 열면 도둑이 들어오지만 마음을 열면 기회와 행운이..

인연은 소중한 것 종이를 찢기는 쉽지만 붙이기 어렵듯, 인연도 찢기는 쉽지만 붙이긴 어렵습니다. 마음을 닫고 입으로만 대화하는 건, 서랍을 닫고 물건을 꺼내려는 것과 같습니다. 살얼음의 유혹에 빠지면 죽듯이, 설익은 인연에 함부로 기대지 마십시오. 젓가락이 반찬 맛을 모르듯 생각으론 행복의 맛을 모릅니다. 사랑은 행복의 밑천 미움은 불행의 밑천입니다. 무사(武士)는 칼에 죽고, 궁수(弓手) 는 활에 죽듯이, 혀는 말에 베이고 마음은 생각에 베입니다. 욕정에 취하면 육체가 즐겁고 사랑에 취하면 마음이 즐겁고 사람에 취하면 영혼이 즐겁습니다 그 사람이 마냥 좋지만, 좋은 이유를 모른다면 그것은 숙명입니다. https://youtu.be/MTpQI8l1Vqw

"적금보다 적선이다. 거지도 환대하라." 인생을 제대로 펼쳐보기도 전에 “노후 대비는 젊을 때부터”란 우아한 사기에 넘어가 돈부터 모으려 드는 헛똑똑이가 적지 않다. 젊음이란 그 자체로 강력한 보험이다. 젊은 시절부터 모아야 할 건 ‘돈(金)’이 아니라 ‘선(善)’이다. 젊어서 자신을 비싸게 만든 사람이 돈 걱정하는 건 본 적이 없다. ‘적선(積善)’은 좋은 운이 들어오게 하는 첫째 프로세스다. 자기 집도 그리 넉넉지 못한데 지나가는 거지도 환대한 할머니의 음덕이 손자에게 미치는 것은 일종의 과학이다. “선을 쌓은 집에는 반드시 경사가 있다 (積善餘慶·적선여경)”는 건 주역의 가르침이다. 반대로 남에게 눈물 나게 한 사람은 언젠가 자신은 피눈물 흘리는 법이다. - 이동규, 경희대 경영대학원 교수

강한자기통제와 종교 강한 자기 통제력을 가진 사람들 중 일부는 종교와 연관이 있을 수 있습니다. 일부 연구는 종교적 신념이나 실천이 자기 통제력을 높일 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 종교의 신앙 체계는 자기 통제력에 대한 가치와 신념을 갖고 있기 때문입니다. 또한 종교 활동, 예배, 기도, 명상 등의 종교적 실천은 감정을 조절하고 집중력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 모든 종교인이 자기 통제력이 강한 것은 아닙니다. 종교는 다양한 문화적, 사회적, 정치적 요인들과 복잡하게 연관되어 있으며, 종교적 경험이나 신념이 자기 통제력과 연관이 있는지는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 또한 종교적으로 가르치는 것이 반드시 항상 올바른 것은 아니며, 종교적 가르침이 자기 통제력을 저해하는 경우도..

누적적 문화는 인류의 역사 동안 발생누적적 문화는 인류의 역사 동안 발생한 많은 사례들이 있습니다. 다음은 그 중 일부 예시입니다. 농업의 발전: 인류는 농업을 발전시키면서 식량을 생산하고 보존하는 기술과 지식을 누적해왔습니다. 이를 통해 인류는 광범위한 지역에서 더 많은 인구를 유지할 수 있었습니다. 글쓰기와 출판의 발전: 글쓰기와 출판 기술은 인류의 지식과 문화를 기록하고 전파하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 인류는 글쓰기와 출판 기술을 발전시켜왔고, 이를 통해 지식과 문화를 전 세계적으로 공유할 수 있게 되었습니다. 과학과 기술의 발전: 인류는 과학과 기술 분야에서 지식을 누적시켜왔습니다. 예를 들어, 수학, 천문학, 의학, 화학, 물리학 등에서의 지식과 기술이 누적되어 인류의 발전과 번영에 큰..