💘자기능력을 상승시키는 습관💞

💘자기능력을 상승시키는 습관💞


아래에 제시한 10가지 습관은
내가 가진 능력을 극대화할 수 있는
방법이라고 합니다.

현재 나는
몇가지 습관을 가지고
있는지 확인해 보세요.

만약, 아직
실천하지 않은 습관이라면
오늘부터라도 실천해
보시기 바랍니다.

1. 닮고 싶고
함께 있으면 행복해지는
사람을 곁에 둔다.

2. 과감하게
거절하는 연습하기.

3. 나와 다른
분야의 사람을 만나
새로운 정보를 교류한다.

4. 1일, 7일,
30일 단위로 계획 세우기.

5. 작은 목표를 설정하고
성취했을때 나에게 선물을 준다.

6. 사소하지만
매일 일과를 마치고
감사한 일 5가지를 적어본다.

7. 하루쯤은
어떤 고민, 걱정없이 푹 쉬면서
몸과 정신에 휴식을 준다.

8. 문득 스쳐가는
여러 생각들을 내폰에
저장해 본다.

9. 간단하고 작은
새로운 배움을 습관화 한다.

10. 1시간 이내의 짧은 시간이라도
주 3회 정도 운동을 꼭 한다.